武汉武昌区光谷，我在群里说起一套82平改善房，总价310万，单价3.8万，首付93万。东湖高新区企业多。车选了埃安AION Y Plus，电池80kWh，续航600km，电机功率150kW。城市通勤省电，高速稳。光谷买房注意光谷大道沿线配套，停车位紧张，建议选带车位的。

饮食上我控制碳水，每餐主食控制在80g糙米饭，搭配200g绿叶菜和150g鸡胸肉。每天总热量1800kcal，分5餐吃。两个月下来体重减6kg，血糖从6.2降到5.4。注意每餐加10ml橄榄油炒菜，补充脂肪。不要完全断碳水，会头晕。饭后走路15分钟帮助消化，晚上8点后不吃东西。